90后高离职率,用心去关注

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发表于 2017-4-21 10:59:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
90后高离职率,用心去关注
  在毕业前,每个人都曾对未来有过无数的憧憬和遐想。然而,走出象牙塔后的你,成为了怎样的人?是你想要成为的人吗?这将是如今90后正要面对的挣扎。而现实与理想的差距,也是新生代离职率高的原因之一了。Leader,你有真正关心过这些孩子吗?

  前不久的一个视频,揭开了现实真相。

  毕业一年,裸对现实,才发现原来生存真的很不容易。尤其是在一个谁也不认识的城市漂泊、忍受寂寞,为温饱挣扎在贫困线。

  有一句话令人触动,“当我把钱交到父母手上时,我感觉开启了我人生的另一个阶段,看见了不同的世界。”

  面对社会的现实。他说,想做出一个A级的产品,让大家感受到这是我做的东西,但是真正进入社会后,发现自己想做的和大众期待的有些背离。现实和理想的差距那么大,大到让人没有勇气克服。

  跳入压力的怪圈。她说,无数个加班的夜晚,项目被客户驳回,一遍又一遍K案子…陷入压力的无尽循环。

  对自我产生质疑。他说,有时候拼命工作后,甚至会压着良心,扪心自问,我到底在做什么?我做的事情有意义吗?

  这些挫败感、逃避现实和自我质疑等负面思想都是因为大学生走出象牙塔的温室,走入职场的竞技场后,感受到现实和理想的落差或是不适应高强度的工作节奏而产生的。

  然而,这些思想可能只是一闪而过,但是滴水穿石,无数思想的累积会改变你的行为,最终会决定你的命运。

  因此,最重要的是——管理自己的负面思想!根据哈佛大学最受欢迎的幸福课程,结合光辉合益情商理论,我们要给这些潜力无限的90后生力军一些改变的Tips:



  学会辨认自己下意识的思想

  人生总有受挫的时候,一些负面想法会在你感觉最糟糕的时候冷不丁地冲出来,而且来势汹汹,让你来不及反应,也无力抵抗。这个时候,就要学会辨认自己下意识的思想。比如,客户总不满意你的方案,你为此而感到烦躁不安,因为你的下意识在对自己说“我真的很糟糕,在这行没前途”。发现你的下意识,看似细微,却是管理自我思想的第一步。

  懂得反驳自己的下意识

  负面的下意识会潜移默化地消磨人们的激情,这个时候你体内的小天使就很重要。反驳自己的下意识,首先我们可以找一些正面的例子或证据:在很多次的头脑风暴会议上,你提出的点子都大获赞赏。

  你也可以尝试用不同的角度来解释,每个人的立场不一样,或许你可以站在客户角度重新看待你的方案。这也叫重新归因法。

  质疑你那些不靠谱的假设

  “我不是人才,因为老板和客户总对我不满意”

  “我是一个loser,我的方案总是那么不完美”

  ...

  这些太过极端的想法会限制我们发展的可能,你得自己学会质疑它们。如果你还是深陷其中,建议和身边的朋友、导师聊聊你的想法,别人的正面引导会变得格外重要。

正能量的思考

  学会在面临逆境时,寻找新的思维方式。每个人在遇到困难或者失败时,总下意识地选择逃避或放弃。然而单纯跳槽换工作是没用的,只有学会面对逆境,转换思想,把对工作的抱怨转换为优化自己,提升思想才能改造你的世界。

  有时也学着放松、暂时不去想他,让自己从抑郁的情绪中解放出来。毕竟陷在里面只会越来越糟,特别是你处在压力之下还要强颜欢笑,那就更痛苦了。

  意识到现实的残酷未尝不是一种真实的幸福,因为这些现实告诉你还有哪些不足。换一个角度看待问题,将新的、美好的思想填入大脑,积极地面对每一天,你会发现世界还是那么美好。 部分来源|合益

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